Minggu, 29 Maret 2009

Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Download Video Clip Ridho Rhoma - Menunggu
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
http://vidrec.com/?v=YPIAV0CSI18
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Kamis, 19 Maret 2009

gambar q

cecepsunariya
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Senin, 16 Maret 2009

ceritaq 16 maret 2009

hari ini q agak ga enak badan
dan di sekpolah q seneng sekali bisa bercanda dan tukar fikiran
ngobrol 2 tentang pengalaman q selama sekolah SD-SLTA. dan teman 2q mendengarkan cerita pengalaman q ada yg tertawa dan da juga yg diam ja.
SAYA SEBAGAI KETUA KELAS 3 IPS 1 MOHON DOA NYA AGAR SEMUA SISWA SISWI MAN PURWOASRI DI BERI
LULUS 100% AMIN!!!!!!!!!
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

gambar q




Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Minggu, 15 Maret 2009

cinderela

Ada sebuah kisah

Tentang dara jelita

Hidup selalu penuh dera dan sika


Datang sebuah berita

Tentang adanya pesta

Pangeran mencari permaisurinya


Chorus:

Cinderella pun tiba

Dengan kereta kencana

Sepatu kaca hiasi kakinya


Semua mata terpanah

Akan kedatangannya

Pangeran pun jatuh cinta padanya


Waktu terus berganti

Dentang jam pun berbunyi

Cinderella pun pergi

Cinderela, cinderella



Koleksi Radja yang lain.
Mp3 Download & Lirik Lagu Radja - Cinderella
Gambar Artis Indonesia
Diposting oleh di Tidak ada komentar:


Download Youtube Video Clip Radja - Cinderella
Foto Artis Indonesia
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Sabtu, 14 Maret 2009




FOTO KELAS q YANG indAH













SANTAI AH
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

kegiatan q kegiatanku





Kegiatanq












perjuanagan q saat memperjuangankan Beladiri Shorinji Kempo Di Petra Surabaya
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

juara kejurdo 2

Diposting oleh di Tidak ada komentar:

kisah qqqq

INI kisah q di sekolah tgl 13 september 2008 pada hri itu q ingin menemui seseorang. pada hri itu q dan teman q ngobrol di depan kelasnya yang ingin aku temui. tujuan q menemui seseorang itu adalah ingin ............... dia tetapi dia .................. q pun tak memaksa dia??tapi sekarang sifat di sudah sudah berbeda sekali tidak sama pada waktu q bertemu???thx
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Kamis, 12 Maret 2009

cantikkan


halo frennd
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

alippppppppppppp


alip edan
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Langganan: Postingan (Atom)

Pendidikan Tiada Habis

Ngopi Dhisik..,

↑ Grab this Headline Animator

Daftar Berat Badan Ideal Dari Ukuran Tinggi Badan


Quote:
Quote:
Setiap orang umumnya ingin memiliki berat badan yang normal atau ideal agar terlihat proporsional di mana tinggi badan dan berat badan seimbang. Orang yang berat badannya kurang dari ideal biasanya akan terlihat kurus, sedangkan yang berat badannya di atas ideal biasanya akan terlihat gemuk. Walaupun demikian, banyak orang yang mempunyai berat badan yang tidak ideal, selama sehat maka tidak harus berjuang mengubah berat badannya menjadi berat badan ideal.


Berikut ini adalah daftar berat badan ideal manusia yang terbagi atas kelompok laki-laki dan perempuan :

Tinggi 145 cm :
- Wanita : 46-50 kg (kecil) 49-55 (sedang) 53-59 kg (besar)

Tinggi 147 cm :
- Wanita : 46-51 kg (kecil) 50-56 (sedang) 54-61 kg (besar)

Tinggi 150 cm :
- Wanita : 47-52 kg (kecil) 51-57 (sedang) 55-62 kg (besar)

Tinggi 152 cm :
- Wanita : 48-53 kg (kecil) 52-58 (sedang) 56-63 kg (besar)

Tinggi 155 cm :
- Pria : 57-60 kg (kecil) 58-63 (sedang) 61-67 kg (besar)
- Wanita : 49-55 kg (kecil) 53-60 (sedang) 58-65 kg (besar)

Tinggi 157 cm :
- Pria : 58-61 kg (kecil) 59-64 (sedang) 62-68 kg (besar)
- Wanita : 50-56 kg (kecil) 55-61 (sedang) 59-66 kg (besar)

Tinggi 160 cm :
- Pria : 59-61 kg (kecil) 60-65 (sedang) 63-70 kg (besar)
- Wanita : 51-57 kg (kecil) 56-62 (sedang) 61-68 kg (besar)

Tinggi 163 cm :
- Pria : 60-62 kg (kecil) 61-66 (sedang) 64-71 kg (besar)
- Wanita : 53-59 kg (kecil) 57-64 (sedang) 62-70 kg (besar)

Tinggi 165 cm :
- Pria : 61-63 kg (kecil) 62-67 (sedang) 65-73 kg (besar)
- Wanita : 54-60 kg (kecil) 59-65 (sedang) 63-72 kg (besar)

Tinggi 168 cm :
- Pria : 61-65 kg (kecil) 63-69 (sedang) 66-75 kg (besar)
- Wanita : 56-61 kg (kecil) 60-66 (sedang) 65-74 kg (besar)

Tinggi 170 cm :
- Pria : 62-66 kg (kecil) 65-70 (sedang) 68-77 kg (besar)
- Wanita : 57-63 kg (kecil) 61-68 (sedang) 66-76 kg (besar)

Tinggi 173 cm :
- Pria : 63-67 kg (kecil) 66-71 (sedang) 69-79 kg (besar)
- Wanita : 58-64 kg (kecil) 63-69 (sedang) 67-77 kg (besar)

Tinggi 175 cm :
- Pria : 64-69 kg (kecil) 67-73 (sedang) 71-81 kg (besar)
- Wanita : 60-66 kg (kecil) 64-71 (sedang) 69-78 kg (besar)

Tinggi 178 cm :
- Pria : 65-70 kg (kecil) 69-74 (sedang) 72-82 kg (besar)
- Wanita : 61-67 kg (kecil) 66-72 (sedang) 70-80 kg (besar)

Tinggi 180 cm :
- Pria : 66-71 kg (kecil) 70-76 (sedang) 73-84 kg (besar)
- Wanita : 62-68 kg (kecil) 67-73 (sedang) 71-81 kg (besar)

Tinggi 183 cm :
- Pria : 68-73 kg (kecil) 71-78 (sedang) 75-86 kg (besar)

Tinggi 185 cm :
- Pria : 69-75 kg (kecil) 73-80 (sedang) 77-88 kg (besar)

Tinggi 188 cm :
- Pria : 71-77 kg (kecil) 75-81 (sedang) 79-91 kg (besar)

Tinggi 190 cm :
- Pria : 72-79 kg (kecil) 76-84 (sedang) 81-93 kg (besar)
-----
Cara Membaca Informasi Daftar Berat Badan Ideal :
Misalkan seorang wanita beratnya 65 kilogram dan tingginya 161 centimeter, maka wanita tersebut masuk dalam kategori berat ideal dan termasuk dalam golongan ukuran tubuh yang besar. Jika beratnya 70 kg, maka termasuk tidak ideal dan masuk ke dalam ukurang orang yang sangat besar.

Tambahan :
Jangan terlalu memaksakan diri untuk mengurangi ataupun menambah berat badan jika caranya membahayakan diri sendiri dan orang lain yang ada di sekitarnya.